"

脱カフェインの副作用

体調管理のため脱カフェイン継続中です。

1週間くらいになりますが、大好きな缶コーヒーが飲めないストレスは結構キツイです。
カフェインはコーラやエナジードリンクなどにも含まれるそうです。コンビニに立ち寄り飲料コーナーで立ち止まると何を選んだらよいか正直わかりません。

しかも、脱カフェインには副作用がありました。
運転中はそうでもないのですが、昼食後とデスクワークの時に強烈な睡魔に襲われます。
カフェインは眠気に効果があることを実感しています。

それでも悪いことばかりではありません。
体調がすぐれない時は、車が揺れる程度でみぞおちに違和感を感じたり、1日中背中に痛みを感じたりしていましたが不思議と改善されてきました。

デカフェコーヒーとかいうカフェインレスコーヒーもあるみたいですが、もうしばらくこのまま頑張りたいと思います。

健康

Posted by hasan77