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わたし胃腸風邪になりました

胃腸風邪になって丸1日以上経ちました。
頭痛、悪寒、下痢、嘔吐と最初の6時間は地獄のような時間を過ごし、体外へ菌を排出することでようやく快方へ向かうことができました。
胃腸風邪に特効薬はありません。
胃腸風邪の対処法は、菌を体外へ排出することが一番重要だと身をもって体験しました。
下痢、嘔吐による脱水症状への対策としてポカリスエットなどの飲料水をこまめに摂取することも大事です。
間違っても下痢止めなど菌を体外排出するのを抑制することは止めましょう。
みなさんもこの時期は胃腸風邪やインフルエンザなどの感染症にはくれぐれもご注意下さい。

健康

Posted by hasan77